Alin kirisikliklari nasil giderilir?

Kisilerin yaslari ilerledikçe yüzlerinde önce göz çevreleri ve alinlari kirismaya baslar. Alin kirisikligi kisinin yasini eline verirken, günümüzde pek çok kozmetik ürün ya da bakimla bu kirisikliklari azaltmak, daha genç ve bakimli görünmek mümkün. Özellikle dogam yöntemlerle kirisikliklarin görünümünü azaltmak istiyorsaniz, “alin kirisikliklari nasil giderilir” diye soruyorsaniz uzmanlarin görüslerine kulak verin. Her seyden önce bol su tüketmek, hem sagligimiz ve hem de geç yaslanmamiz için çok önemli. Bol su içerek cildinizin yenilenmesini ve kuruyarak kirismasini engellerseniz. Su içerek cildinizi sikilastirabilirsiniz. Kirisiklarin olusumunu geciktirerek bu sorunu bir süreligine ortadan kaldirmaniz mümkün. Alin kirisiklarini önlemenin bir baska yolu da fazla günese maruz kalmamak. Unutmayin günesin zararli isinlari hem cilt kanserine neden olabiliyor ve hem de cildi kiristiriyor. Günesli bir havada bulunacaksaniz yüzünüze mutlaka yüksek faktörlü günes koruyucu kremi sürün. Yüzünüzü günesten koruyarak da kirisikligi önleyebilirsiniz. Yüzdeki kirisikliklari engellemenin bir baska güzel yolu da egzersiz yapmak. Tipki vücudumuz için düsündügümüz seyleri yüzümüz için de uygulamaliyiz. Yüz egzersizi yaparak yüzün sikilasmasini saglayabiliriz. Sigara içmek de cildin erken kirismasina neden olur. Cilt güzelliginiz ve sagliginiz için sigarayi birakmalisiniz. Yoksa yaslanmadan kiris kiris bir cilde sahip olacaksiniz. Dengeli ve düzenli beslenmeyle, mevsim sebze ve meyvelerini yiyerek de cilt kirisikliklarinin önüne geçebilirsiniz. Ayrica gece uyumadan önce ve sabahlari uyandiktan sonra nemlendiricili kremler sürerek yaslanmayi geciktirip, kirisikligi önleyebilirsiniz. Peki yüz egzersizi nasil yapilir: Basimizi dik tutalim, kollari omuzlarimizin hizasinda kaldiralim ve elleri kafamizin üstüne koyalim. Bas parmakla kafanin arkasina bastirip, öteki 4 parmakla saç diplerinin hizasinda alin bölgesine koyalim. Simdi 4 parmagi, bas parmagin hizasina dogru bas derisinde güçlü bir basinç olusturacak biçimde bastiralim. Sonra parmaklari serbest birakalim ve bu egzersizi üç kez tekrarlayalim.