Ayaktaki Çatlaklar Için Neler Yapilmalidir ? Video Anlatim

Ayaktaki topuk çatlaklarini önlemek için öncelikle ayakkabimiza dikkat etmemiz gerekiyor. Giydigimiz ayakkabinin topuk bölgesinin çok fazla kisa olmamasi topugumuzun terligimizin özelligle disari tasmamasi gerekiyor. Banyodan önce ayagimiza kuru sekilde törpü yapmayi tavsiye ediyoruz. Ayagimizdaki kalinlasmis deri tabakasini temizleyelim diye. Bundan sonra ayagi güzel bir sekilde nemlendirmemiz gerekiyor. Nemlendirirken derin nemlendirici içinde üre olan cildin yag ve su dengesini dengelebilecek sekilde nemlendiriciler kullanmak gerekir. Ki uzun vadeli bir çözüm yaratsin diye. Ayagimiza eger sadece krem sürmek yeterli gelmiyor ise gece sürülmesi tavsiye edilir. Çünkü ayak kremleri gece daha çok etkilidir, daha iyi tedavi edicidir. Öncelikle kremi sürebiliriz (yogun nemlendirici). Daha sonra bir pamuklu çorap giyip, sürülen kremin daha derin olarak orada kalmasini saglayabilliriz. Eger bu da etkili olmuyor ise bir poset geçirebiliriz ya da bir streç baglayabiliriz. Poset bagladigimizda çorapin üzerinden nemin orda kalmasini saglayabiliriz. Ama terlemenin asiri olmasini engelleriz. Pamuklu çorap teri fazla emecegi için oranin nemli kalmasini saglayacak ve vücudun kendi nemi ve teri ile orda daha derin nemlenmesini kremin daha da etkili olmasini saglayacaktir. Bir diger nokta topugumuza gelen sokun azaltilmasi saglamak lazim. Bunun içinde topugu yumusak bastirici topukluklar kullanabiliriz. Silikon topukluklar olabilir. Plastozat maddeden yapilmis topukluklar olabilir. Topugu yumusak basan topukluklar olabilir. Mutlaka bunlardan bir tanesini kullanmak ayaklarimizi topuklarimizda olusabilecek çatlakliklari engelleyecektir.