21 Mayıs 2011 Cumartesi

Kas Alirken Canimizin Yanmamasini Nasil Saglariz? Video Anlatim

Kas alindiktan sonra nelere dikkat etmeliyizden önce kas almadan önce yapmamiz gerek bir takim seyler var.Öncelikli olarak ilik bir pamugu nemlendirerek kaslarin üzerine bir müddet biraktigimizda gözeneklerin açilmasina sebep olur.Bu da kas alimi sirasinda müsterinin hem caninin yanmamasina sebep olur hem de kilin daha kolay gelmesini saglar.Alindiktan sonra ise dikkat edilmesi gerken nokta tonik kullanarak açtigimiz bu gözeneklerin sikistirilmasini saglamaliyiz.Tabi ki çok hasas ciltler var.Ama bu hasas ciltlerde de kas alinmayacak diye bir sey olamaz.Bunlari da tabi ki almaliyiz.Dikkat edilmesi geren en önemli sey gözeneklerin açik olmasini saglamaliyiz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder