21 Mayıs 2011 Cumartesi

Armut – Armutun faydalari nelerdir ?

Armut
Armut beyaz çiçegi olan bir agacin yumusak, tatli ve sulu bir meyvesidir. Armut, sari-yesil arasinda rengi olan, lifli, hazmi kolay ve mineral yönünden oldukça zengin bir meyvedir.



Armudun Faydalari


1- Sindirim sistemini güçlendirmede etkilidir
2- Hazmi kolaylastirir
3- Böbreklerin düzenli bir sekilde çalismasini saglar
4- Böbrek taslarinin ve kumun dökülmesini saglar
5- Idrar sökücü bir özelligi vardir
6- Kani temizler
7- Kansizlik problemine karsi etkilidir
8- Sinirleri yatistirir ve yüksek tansiyonu düsünür
9- Kalp çarpintisina iyi gelir ve zihin yorgunlugunu yok eder
10- Nikris ve romatizma problemlerinde yararlidir
11- Nezle ve gribe iyi gelir


Armut Nasil Kullanilir


Armudun yemeklerden önce yenilmesi gerekir. Eger mümkünse çekirdekleriyle birlikte yemek daha iyidir. Armut çekirdegi aç karna yenilirse kurtlari döker. Taze olarak yenildigi gibi pisirilerek de yenilebilir. Az kalorili ancak buna karsi bol lifli ve minerali olan bir meyvedir. Diyet yapanlara için yararlidir. Ferahlik veren bir meyvedir ve gebelikte olusan kusmalari azaltir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder