Enerji orani fazla olan meyvedir. Avokado meyvesi yag ve protein yönünden oldukça zengin bir meyvedir. Bol oranda A ve E vitaminiyle birlikte B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içerisinde bulunduran besleyici özellikte bir meyvedir.
Avokadonun Faydalari
1- Vücut dokularinin ve cildin yenilenmesine yardim eder.
2- Yaralarin çabuk geçmesini saglar
3- Mükemmel bir hücre koruyucudur ve antioksidan özelligi vardir
4- Bagisiklik sistemini güçlendirir
5- Kansere karsi koruyucu bir meyvedir
6- Kalp ve damar sagligi yönünden faydalidir.
Avokado Nasil Kullanilir
Yagi ve suyu hücrelerin yenilenmesine yardim ettigi için kozmetik sektöründe cilt kremi, losyon ve günes yaginda kullanilmaktadir. Avokado cildi korur ve besler. Kuru, yipranan ve yaslanan derilerin yenilenmesine ve daha güçlü olmasina katki saglar.
Avokadonun içi ezilerek bal ve bir miktar elma sirkesiyle karistirildiktan sonra çirpilan yumurta sarisiyla 3 yemek kasigi zeytinyagi elde edilen karisima yavas bir sekilde karistirilarak hazirlanmis olan maske ciltte olusan kirisikliklari önlemek için bire birdir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder